판토텐산에 대해 우선 알아보자~! 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소/ 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소/염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도움. 우선 판토텐산을 피지조절의 목적으로 드시는 분들은 하루 1알로 시작해서 하루 최대 4-5알까지 드시는 분들이 많으시더라구요! 저는 그렇게 했는데도 효과를 보지 못했답니다...ㅠ.ㅠ 역시 피부과 처방 피지조절제 이소티논만한 약은 없는건가 보다 하고 넘치는 피지에 고통스럽게 압출다니고, 모공은 계속 커지면서 살고 있었습니다ㅠㅠ 이소티논은 확실한 효과가 있는 대신 간수치, 입마름, 안구 건조 등등 오히려 과하게 건조해져서 피부에 더 안 좋았다는 분들도 많아요..
