피부를 위해 뭐든 한다

안녕하세요~ 저도 나이가 나이인지라 여드름/지루성피부로 고생하고 있지만 리프팅 시술에도 관심이 생기더라구요. 더군다나 몸에 비해 볼에 살이 많은 체질이고, 리프팅 시술 자체가 모공에 어느정도 효과를 준다고 하더라구요. 인모드란? 고주파 에너지를 이용해 근막층까지 전달해 피부 탄력을 높이고 잔주름과 피부 결을 동시에 개선해 주는 리프팅 시술이에요. 또한 지방 세포를 사멸하는 효과까지 있답니다. Forma시술은 약 43도의 고주파 에너지가 콜라겐과 엘라스틴을 재생시키는 효과가 있어서 탄력개선에 좋다고 합니다. Fx시술은 고주파에너지와 함께 고전압전류로 피하지방의 지방세포까지 사멸하는 효과가 있다고 해요. 얼굴에 살이 없으신 분들은 포마 시술만 받으시길 추천드려요! Forma와 Fx인데요. 일단 인모드 시술은..

여드름 및 지루성 피부는 피지분비도 문제지만 염증도 정말 문제죠? 저는 그래서 최근에 집에서 염증완화 건강스무디를 만들어 먹고 있어요! 일단 재료는 십자화과 채소!!!입니다. 대표적인 십자화가 채소는 양배추에요! 여드름으로 고생하신 분들이 많이 먹는 양배추 스무디 레시피 한번 읽어본 적 있으실거에요! 고약한 맛으로 유명하죠!^^ 십자화과 채소는 다양한 필수 영양소가 풍부한 녹색 식품군입니다. 3,000종 이상의 다양한 십자화과 식물이 있으며 가장 일반적인 채소는 다음과 같습니다. 브로콜리, 콜리플라워, 케일, 콩나물, 시금치, 양배추가 있습니다. 십자화과 채소에는 글루코시놀레이트라는 짙은 녹색 식물의 쓴맛을 내는 화합물이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 글루코시놀레이트는 강력한 항염증 및 항산화 특성을..

피부가 여드름이나 지루성이 심하면 운동에 대한 두려움이 생긴다. 당연히 열감때문에 일시적으로는 안 좋아질 수 있어도 장기적으로 꼭 해야한다. 운동하고 열감이 심하면 스킨팩이나 얼음팩을 통해 열감 식히기 🌟 아무리 심해도 할 수 있는 운동 TOP1 걷기 운동🌟 저는 한창 먹으면 피부가 가려운 것 같고 그런 느낌때문에 살이 많이 빠진 이후로 위장기능이 저하되있었어요. 그 이후로 조금만 많이 먹어도 소화가 되기 힘들었어요. 그래서 걷기를 시작하게 되었는데요 그냥 계에속 시원한 바람 맞으며 걸었답니다. 단, 너무 더운 여름에는 피지분비활성화로 집안에서 유투브보면서 걷는 것 추천드립니다. 너무 추운 겨울에도 꼭 꼭 마스크 끼고 걷길 바래요. 마스크보다 추운 겨울바람이 피부에 더 안좋아요! 걷기 운동 유투부 추천:..

정상 체중에 비해 최소 10~20% 이상 적게 나가는 상태, 체질량지수(BMI) 18.5 미만인 상태를 저체중이라고 부릅니다. 난 20살때 아르바이트를 하면서 얼굴에 간지러움이 생기고 그 때 잘못된 스테로이드 사용이 피부염의 시초였다.. 하지만 확실히 말 할 수 있는 것은 지금의 내가 보기에 20대 초반의 나는 정말 단순한 접촉성피부염이라고 단정지을수 있다. 정말 미친듯한 모공 하나하나에 박히는 피지, 각질, 진물들을 다 겪어본 나로서는 지금 얼굴이 너무 안좋아보여도 더 안 좋아질수 있는게 피부라고 단언 할 수 있다. 당장 지금 곤란하면 스킨케어 다이어트 /노보습/ 물세안을 몇일만이라도 하면 피부컨디션이 오히려 좋아지는 경우도 많다. 피부를 급하게 되돌릴려고 무리하게 피부에 부담을 주면 정말 노노노. 2..

나는 열감이 심했었고, 열감이 올라오면 노이로제 때문에 열이 더 오르는 타입이였다. + 한약이 효과가 좋았지만 한약에 대한 의존성이 생겼었다. 물론 틈만 나면 걸어다니는 산책으로 인해 진짜 정말로 상열감이 많이 좋아졌었다. 상열감으로 고통받는 사람들이 있다면, 지금 당장 나가서 아무 생각 없이 끝없이 걸어보길 바란다. 한약에 대한 의존성과 한약을 좀 끊으면 열감이 오르는 거 같은 느낌 때문에 한약을 서서히 줄여갔다. 네이버에 빨강 XX 이란 카페에서 금진옥액에 대한 정보를 얻고 금진옥액 전문 한의원에 갔다. 1회 금액은 약 10만원대... 금진옥액이란 혀 밑에 금진혈, 옥액혈이란 곳을 침으로 뽕뽕 구멍을 내서 사혈을 하는 것이다. 한의사선생님 말씀으로는 사혈 즉 죽은 피가 나온다고 한다. 진짜 신기한 점..

지금은 그렇게 상열감이 심하지 않지만 상열감이 몹시 심해서 공부에 집중하지도 못하고 시험도 검토하지 못하고 황급히 마무리 하던 시절이 있었다. 그때는 어디를 가든 히터를 튼지 안튼지 바로 알아차릴 수 있을 정도로 민감했다.(지금도 히터 감별사) 당시엔 외국에서 공부했던 시절이였고, 공부는 어느 정도는 해야 햇기에 얼굴에 열을 식히면서 공부를 했다. 1. 스킨팩 부드러운 화장솜에 스킨을 묻혀서 얼굴에 올려놓고 화장솜이 마르지 않게 계속 스킨을 뿌려주는 것. 나는 아벤느 미스트를 이용해서 했다. 여기서 제일 중요한 점을 화장솜이 절대 마르지 않게 계속 촉촉하게 뿌려주는 것. + 나는 이걸 오래동안 할때는 몇시간 이상 한 적도 있다. 꼭 화장솜을 떼고 나서 충분하게 유수분을 충전해줘야 한다! 2. 얼음팩 다이..

나는 처음으로 여드름이 약 12살즈음에 났던거 같다. 아빠는 지성피부, 엄마는 건성피부를 가졌고, 나는 워낙 하얗고 건성이였기 때문에 여드름이 날 줄 몰랐지만,, 12살에 이마를 시작으로 13살까지 이마에 여드름에 났다. 우리 엄마는 다행히 피부때문에 스트레스 받는 나를 가여워해 14살때부터 압출관리를 위해 피부과를 보내주었다. 물론 우리언니도 여드름이 나서 같이 다녔다. 14살때부터 압출을 받으니 금방 꿀피부가 되어서 학교선생님마저 파운데이션만 바르고 다니라고 충고했다(선크림만 바른 나에게).... 16살때 해외여행다녀오니 정말 심각한 염증성 여드름피부가 되어서 16-18살때까지는 이소티돈, pdt, 스케일링등 간단한 여드름 시술을 다 해보았다. 17-18살때부터 먹은 이소티논으로 여드름은 결국 잡혔다..